Bơi Sải Nâng Cao

Giới thiệu khóa học

Khóa Bơi Sải Nâng Cao dành cho học viên đã có nền tảng bơi cơ bản, muốn hoàn thiện kỹ thuật bơi sải chuẩn và nâng cao hiệu suất.

Nội dung khóa học

• Phân tích và sửa lỗi kỹ thuật bơi sải
• Cải thiện động tác quạt tay và đạp chân
• Kỹ thuật thở hai bên
• Huấn luyện sức bền và tốc độ
• Chiến thuật thi đấu cơ bản